Teacher’s profile :
Inspirée par cette forme de yoga dynamique aux qualités aérienne, fluide et gracieuse, travaillant aussi bien force et souplesse, je m’initie à l’Ashtanga et ensuite au « Mysore style » avec Alex Medin et en éprouve très rapidement les bienfaits. 

Revenue en France à la fin de l’année 2000, je commence à enseigner l’Ashtanga Yoga à Paris en 2001.
 En 2003 je pars 3 mois à Mysore auprès du maître Sri K. Pattabhi Jois et de son petit-fils Sharath Rangaswami. 


Je cherche continuellement à approfondir mes connaissances et me forme avec assiduité auprès de professeurs réputés comme Chuck Miller, Ron Reid et Marla Meenakshi Joy, Mark Darby, Dena Kingsberg, Sri O P Tiwari, Annie Carpenter, David Swenson…
Je suis aussi certifiée de l’école Sivananda Yoga en Inde et j’ai aussi suivi le programme intensif « The Heart of Yoga » de 4 semaines au Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai en 2007.

Aujourd’hui je me consacre avec cœur à mes deux passions, l’Ashtanga Yoga « art de vivre au quotidien » et la cuisine végétarienne, vegan et crue inspirée par mes expériences et voyages.


Le yoga est une partie essentielle de ma vie, qui m’aide à entretenir ma santé, ma forme physique et aussi à garder une vision sereine, un cœur compréhensif et une humeur douce constante.

Nom : Laure

Mes modèles yogis / Yogis I look up to : Paramahansa Yogananda, Sri K Pattabhi Jois, Sri Krishnamacharya, BKS Iyengar, Desikachar, David Swenson

Mon style de yoga favori / My favorite yoga style : Ashtanga yoga, Vinyasa Flow

Mon asana préféré / Your favorite asana: Les salutations au soleil/Surya Namaskar

Un mot pour décire le yoga / One word to describe yoga : LIBERTE/FREEDOM

Mon message yogique / Your yoga message : Ne réduisez pas le yoga à un assouplissement pur et simple. Cherchez en vous sa profonde raison d’être. Encouragez-vous avec douceur en utilisant votre souffle, mais sans jamais le forcer. Soyez libre, joyeux et léger de l’expérience et de l’expression de votre pratique. Finalement, le yoga apprend la compassion et n’exige de vous qu’une sincérité absolue…

La musique sur mon ipod /Music on your Ipod: Krishna Das, Snatam Kaur, Donna De Lory, Maneesh De Moor, Karsh Kale, Prem Joshua, The Dum Dum Project, Richie Hawtin, Wax Tailor, Black Eyes peas, MC Yogi, Michael Franti, Sinéad O’Connor, Van Morrison, Anoushka Shankar, Ben Harper, Bhagavan Das, Damien Rice, Gossip, Madonna, Royksopp, Shyamdas, Swaha, Dead Can Dance, Tom Waits…

Autres intérêts que le yoga / Interests other than yoga: La cuisine, la nutrition, les voyages, les sorties en plein air, la nature, le cinéma, lire, être avec les gens que j’aime.

Pourquoi et comment ais-je commencé le yoga?  / Why &  how did you start doing yoga? : C’est la cuisine qui m’a amené au Yoga. Pendant 2 ans, je me suis occupée de la restauration végétarienne pour des stages d’Ashtanga Yoga près de Londres. Je cuisinais pendant que les autres pratiquaient! Sabel et Jennifer étaient les deux enseignantes et les premières à m’inspirer le yoga. C’est là que tout à commencé.